- NEUE ADRESSE !!!
Das Studio ist umgezogen: Fürstenwalder Allee 36, 12589 Berlin (Rahnsdorf)
- Tag der offenen Studios in Berlin / Brandenburg
04.05.2024 auch in Rahnsdorf von 11.00 -15.00 Uhr
Ablaufplan:
11-12 Was ist CANTIENICA® Körper in Evolution? Kleine Einführung in die Vivatomie, Schnupper-Workout und Fragen (9 Personen)
12-13
CANTIENICA®-Lektion Beckenbodentraining: Kleine Einführung in die Vivatomie, Schnupper-Workout und Fragen (9 Personen)
13-14
CANTIENICA®-Lektion Rückenbeschwerden “Kein Kreuz mit dem Kreuz!” Kleine Einführung in die Vivatomie, Schnupper-Workout und Fragen (9 Personen)
14-15 CANTIENICA®-Lektion Arthrose “Nein, danke!” Kleine Einführung in die Vivatomie, Schnupper-Workout und Fragen (9 Personen)
Weitere mitmachende Studios sind zu finden auf www.cantienica.com
- Neue Präventionskurse „Beckenbodentraining nach der CANTIENICA®-Methode“
Start: Mittwoch, 21.02.2024, 16.00 Uhr (1. Kurs) und 17.30 Uhr (2. Kurs)
Ende: Mittwoch, 24.04.2024
In 10 aufeinander aufbauenden 60-minütigen Trainingseinheiten lernen Sie einerseits den Beckenboden, seine Aktivierung und Kräftigung kennen und andererseits die Grundprinzipien von CANTIENICA®-Körper in Evolution.
Die Kursgebühr beträgt 178,50 € (inkl. ges. Ust.), inbegriffen sind ein kleines Skript zum Thema und eine Audioaufnahme für das Üben zu Hause.
Am Ende des Kurses erhalten alle eine Teilnahmebescheinigung. Wer 8 von 10 Terminen besucht hat, kann die Kosten bei seiner Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen. Wie hoch die Kostenrückerstattung ist, ist von der jeweiligen Krankenkasse abhängig und dort zu erfragen.
Anmeldung: telefonisch 0170 / 80 88 110 oder per E-Mail mandy-haase@t-online.de
- Workshop "Arthrose -Nein, danke! demnächst neuer Termin
- Workshop Kopf hoch - Bleib aufrecht! demnächst neuer Termin
- Workshop "Inkontinenz - nicht ganz dicht!" demnächst neuer Termin
Der Workshop besteht aus zwei Teilen und die Teilnahme ist im Studio oder über Zoom möglich.
