CANTIENICA am Müggelsee

Raum für Haltung, Bewegung und Balance in Rahnsdorf

Wollen Sie "alte" Bewegungsmuster und Fehlhaltungen des Körpers durchbrechen?  Möchten Sie die Leichtigkeit und Schmerzfreiheit Ihres Körpers wiedererlangen?  

Dann melden Sie sich bei mir telefonisch oder per e-Mail zur Probestunde an und erhalten von mir die Anmeldedaten zum Onlinetraining! 

Online-Training über Zoom im April 2021:  Stundenplan

13. Kalenderwoche

Montag


 



Dienstag



 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

01.04.2021

 

18.00 Uhr

 


14. Kalenderwoche                                                          

Ostermontag 


 



Dienstag

06.04.2021

9.00 Uhr

 

 

Mittwoch

07.04.2021 

 

 18.30 Uhr

 19.45 Uhr

Donnerstag

08.04.2021

 

18.00 Uhr

 


15. Kalenderwoche                                                         

Montag

12.04.2021

 NEU!!!

17.00 Uhr     *10er Beckenboden- kurs

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

13.04.2021

9.00 Uhr

 

 

Mittwoch

14.04.2021

 

18.30 Uhr


Donnerstag

15.04.2021

 

Kein Training

 


16. Kalenderwoche                                                          

Montag

19.04.2021

 17.00 Uhr   *10er Beckenboden-kurs

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

20.04.2021

9.00 Uhr

 

 






Donnerstag

22.04.2021

 

18.00 Uhr

 


17. Kalenderwoche                                                          

Montag

26.04.2021

 17.00 Uhr   *10er Beckenboden-kurs

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

27.04.2021

9.00 Uhr

 

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

29.04.2021

 

18.00 Uhr

 

Freitag

30.04.2021

Einführungs-workshop

18.00       -19.30Uhr



* Der Beckenbodenkurs montags, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr vom 12.04. – 14.06.2021        (10 X 1h) ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Kosten dafür können bei der Krankenkasse eingereicht werden, wenn von 10 Terminen an  mindestens 8 teilgenommen wurde. Dieser Kurs richtet sich auch an Neueinsteiger in  die CANTIENICA-Methode. Es werden die Grundprinzipien in Theorie und Praxis  vermittelt. Der Beckenboden steht im Fokus, seine Wahrnehmung, Entwicklung und  das intensive Training.


Einzellektionen nach persönlicher Absprache im Studio hoffentlich ab dem ??? 2021 wieder möglich!  Zur Zeit sind Einzellektionen online über Zoom buchbar.



Weitere Kurse in Planung:

  • CANTIENICA für Kids
  • Rückbildungskurs mit Baby