CANTIENICA am Müggelsee

Raum für Haltung, Bewegung und Balance in Rahnsdorf

Wollen Sie "alte" Bewegungsmuster und Fehlhaltungen des Körpers durchbrechen?  Möchten Sie die Leichtigkeit und Schmerzfreiheit Ihres Körpers wiedererlangen?  

Dann melden Sie sich bei mir telefonisch oder per e-Mail zur Probestunde an und erhalten von mir die Anmeldedaten zum Onlinetraining! 

Online-Training über Zoom im April 2021:  Stundenplan

18. Kalenderwoche

Montag

03.05.2021

 17.00 Uhr 

*10er Beckenboden-kurs (4)

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

04.05.2021

9.00 Uhr

 

 

Donnerstag

06.05.2021

 

 16.00 Uhr

 

Samstag

08.05.2021

CANTIENICA - Faceforming - Workshop

10.30 - 12.30 Uhr

 


19. Kalenderwoche                                                          

Montag 

10.05.2021

17.00 Uhr

*10er Beckenboden- kurs (5)

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

11.05.2021

9.00 Uhr

 

 

Donnerstag      Christi Himmelfahrt

13.05.2021

 

16.00 Uhr

 


20. Kalenderwoche                                                         

Montag

17.05.2021

 17.00 Uhr     *10er Beckenboden- kurs (6)

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

18.05.2021

9.00 Uhr

 

 

Donnerstag

20.05.2021

 

16.00 Uhr

 


21. Kalenderwoche                                                          

Pfingstmontag

24.05.2021

 17.00 Uhr   *10er Beckenboden-kurs (7)

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

25.05.2021

9.00 Uhr

 17.00 Uhr        *10er  Beckenboden- kurs (7)

 18.15 Uhr / 19.30 Uhr     je eine Trainings-stunde

Donnerstag

27.05.2021

 

16.00 Uhr

 

Freitag

28.05.2021

Einführungs-workshop

18.00 - 19.30 Uhr



22. Kalenderwoche                                                          

Montag

31.05.2021

 17.00 Uhr   *10er Beckenboden-kurs (8)

18.15 Uhr

19.30 Uhr

Dienstag

01.06.2021

9.00 Uhr

 

 

Donnerstag

03.06.2021

 

16.00 Uhr

 

Samstag

05.06.2021

CANTIENICA-Workshop: "Glückliche Füße und Hände"

10.30 - 12.30 Uhr   



* Der Beckenbodenkurs montags, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr vom 12.04. – 14.06.2021 (10 X 1h) ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Kosten dafür können bei der Krankenkasse eingereicht werden, wenn von 10 Terminen an  mindestens 8 teilgenommen wurde. Dieser Kurs richtet sich auch an Neueinsteiger in  die CANTIENICA-Methode. Es werden die Grundprinzipien in Theorie und Praxis  vermittelt. Der Beckenboden steht im Fokus, seine Wahrnehmung, Entwicklung und das intensive Training.


Einzellektionen nach persönlicher Absprache im Studio hoffentlich ab dem ??? 2021 wieder möglich!  Zur Zeit sind Einzellektionen online über Zoom buchbar.



Weitere Kurse in Planung:

  • CANTIENICA für Kids
  • Rückbildungskurs mit Baby