Wollen Sie "alte" Bewegungsmuster und Fehlhaltungen des Körpers durchbrechen? Möchten Sie die Leichtigkeit und Schmerzfreiheit Ihres Körpers wiedererlangen?
Dann melden Sie sich bei mir telefonisch oder per e-Mail zur Probestunde an und erhalten von mir die Anmeldedaten zum Onlinetraining!
Online-Training über Zoom im April 2021: Stundenplan
18. Kalenderwoche
Montag | 03.05.2021 | 17.00 Uhr *10er Beckenboden-kurs (4) | 18.15 Uhr | 19.30 Uhr |
Dienstag | 04.05.2021 | 9.00 Uhr |
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Donnerstag | 06.05.2021 |
| 16.00 Uhr |
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Samstag | 08.05.2021 | CANTIENICA - Faceforming - Workshop | 10.30 - 12.30 Uhr |
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19. Kalenderwoche
Montag | 10.05.2021 | 17.00 Uhr *10er Beckenboden- kurs (5) | 18.15 Uhr | 19.30 Uhr |
Dienstag | 11.05.2021 | 9.00 Uhr |
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Donnerstag Christi Himmelfahrt | 13.05.2021 |
| 16.00 Uhr |
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20. Kalenderwoche
Montag | 17.05.2021 | 17.00 Uhr *10er Beckenboden- kurs (6) | 18.15 Uhr | 19.30 Uhr |
Dienstag | 18.05.2021 | 9.00 Uhr |
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Donnerstag | 20.05.2021 |
| 16.00 Uhr |
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21. Kalenderwoche
Pfingstmontag | 24.05.2021 | 17.00 Uhr *10er Beckenboden-kurs (7) | 18.15 Uhr | 19.30 Uhr |
Dienstag | 25.05.2021 | 9.00 Uhr | 17.00 Uhr *10er Beckenboden- kurs (7) | 18.15 Uhr / 19.30 Uhr je eine Trainings-stunde |
Donnerstag | 27.05.2021 |
| 16.00 Uhr |
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Freitag | 28.05.2021 | Einführungs-workshop | 18.00 - 19.30 Uhr |
22. Kalenderwoche
Montag | 31.05.2021 | 17.00 Uhr *10er Beckenboden-kurs (8) | 18.15 Uhr | 19.30 Uhr |
Dienstag | 01.06.2021 | 9.00 Uhr |
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Donnerstag | 03.06.2021 |
| 16.00 Uhr |
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Samstag | 05.06.2021 | CANTIENICA-Workshop: "Glückliche Füße und Hände" | 10.30 - 12.30 Uhr |
* Der Beckenbodenkurs montags, 17.00 Uhr – 18.00 Uhr vom 12.04. – 14.06.2021 (10 X 1h) ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert. Die Kosten dafür können bei der Krankenkasse eingereicht werden, wenn von 10 Terminen an mindestens 8 teilgenommen wurde. Dieser Kurs richtet sich auch an Neueinsteiger in die CANTIENICA-Methode. Es werden die Grundprinzipien in Theorie und Praxis vermittelt. Der Beckenboden steht im Fokus, seine Wahrnehmung, Entwicklung und das intensive Training.
Einzellektionen nach persönlicher Absprache im Studio hoffentlich ab dem ??? 2021 wieder möglich! Zur Zeit sind Einzellektionen online über Zoom buchbar.
Weitere Kurse in Planung:
- CANTIENICA für Kids
- Rückbildungskurs mit Baby